ダイエットして脂肪が激減したせいか冷え性になってしまった私です。
手足が冷たくて冷たくて感覚が無くなるくらいになってこのままじゃリウマチ一直線だな思い、なんとかならんかと考えてみてものすごーく良い方法を発見しましたので皆さんにお伝えしますね。
冷え性対策 3つの首を温める
これはベタ中のベタですね。ここでページ閉じようとする人もうちょっと待ってw
知らない人のために言うと、3つの首を暖めるとは首、手首、足首を温めるんですね。
防寒着の盲点
で、どうやって温めるかと言えばフリースを着こむのが良いと思います。フリースのハイネック着てその上にフリースのアウター着てみたいな。(ちなみにヒートテックは全然オススメ出来ません。あれは効果ないですね。ヒートテック 性能でググってみれば意外と性能しょぼいというのが一杯出てくると思います。)
しかしながらここで物凄く大きな盲点があるんですね。
はい、これ見て。
このようにフリースを着ても裾の隙間からガンガン冷たい空気入ってくるんですね。...