simフリースマホが欲しいなと思ってたら中華スマホのほうがスペックが良くてしかも安いということを発見してしまったので思わずポチったんですがEverbuyingここはやばいで...
2016年7月31日日曜日
2016年7月28日木曜日
0 全ランナー必見！足底筋膜炎を10日で治す方法
Jason Natural, 筋肉痛セラピー, クーリングミネラル＆ティーツリー（チャノキ）, 4オンス（113 g）
↑メンタームにアンメルツ要素を加えたみたいな感じです。匂いは湿布の匂い。むっさ量多くておすすめ。ほぼ一生分のアンメルツゲットしたも同然。
私事ですがタックジャンプやりすぎで足底筋膜炎になりました。
ランナーだけの怪我だと思ってたらジャンプでもなるんですね・・・・
普通に歩くだけで温泉とかにある石の上を裸足で歩くやつみたいな痛みが・・・
青竹踏みの強力バージョンみたいなやつです。わかります？
これをとある裏ワザで速攻で治したったので皆さんにもお教えします。
この裏ワザ知らないと自然治癒で3ヶ月から3年ほど掛かるよ。（むちゃくちゃ長え）
まずはなったのはしゃあないとして悪化させない方法
ランニング、ジャンプは絶対にやめる
ランナー系のサイトで走りながら治したみたいなこと書いてあったりしますが絶対真似しないほうが良いですよ。長引くだけです。
とにかく早く治すには絶対にランニング、ジャンプは止めましょう。
部活なんかは完全に休むべし。
「そんな！走らないとタイム落ちてまうがな！」というランニング馬鹿な人にはエアロバイクをおすすめします。
コツとして痛みの無い部分でペダルを踏み込みましょう。痛いとこでやるとやっぱり治りが悪くなるよ。
新品・未開封品...
痩せたいけどどうやればいいのかわからない、これまでダイエットは失敗ばかり、そんな貴方のためのサイトです。このサイトに書いてる通りにやればあなたも絶対に痩せれます。僕自身が１７ｋｇ痩せた方法を余すこと無く書いてますので信じる信じない、やるやらないは貴方次第です。お問い合わせは