ナイスゴールやないですか！若干ゴールキーパーが下手くそな気がしますがワンタッチで躱して無人のゴールに決めるとは。
この調子でどんどん自信を取り戻してもらいたいですね。代表復帰まで爆進してくれー。
2013年3月30日土曜日
2013年3月28日木曜日
0 パッキャオは毎日腹筋１０００回
フジテレビの世界行ってみたらホントはこんなトコだった！？を見てたらパッキャオが出てましたねえ。
ディレクターかなんかの人のどうやったらそんな体になれますか？みたいな質問に、
2013年3月27日水曜日
0 蛍光灯を何倍も長持ちさせる方法
蛍光灯を長持ちさせる方法
ダイエット＆節約研究家のひでやんです。僕の部屋は丸型蛍光灯のペンダントライト（30w+32w）なんですが、割と短期間に蛍光灯が駄目になって要交換になるのでどうにかならないかなあと思ってましたら簡単な方法がありましたのでご紹介します。2013年3月23日土曜日
0 どーもくんダイエット
NHKエンタープライズは、NHKのキャラクター「どーもくん」「うさじい」「たーちゃん」が応援してくれるiPhone用ダイエットアプリ「DomoDiet」（どーもダイエット）をリリースした。価格は250円。現在は発売記念価格170円で購入できる。
2011年にリリースし、100万ダウンロードを突破した「計るだけダイエット」アプリのキャラクターバージョン。NHKの番組「ためしてガッテン」から生まれた「計るだけダイエット」は、毎日2回体重を記録し、グラフを眺めるだけでやせていくというもの。食事制限や運動にたよる方法に比べて無理がないため長続きし、リバウンドもしないと評判だという。
http://www.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/1303/21/news148.html
2013年3月21日木曜日
0 ”低炭水化物ダイエットに糖尿病会が待った”の感想
日本糖尿病学会は2013年3月18日、糖尿病に限った話としつつ、こうした「総エネルギー摂取量を制限せずに、炭水化物のみを極端に制限して減量しようとする」食事制限に、警鐘を鳴らす提言を発表した。
「体重の適正化を図るためには、運動療法とともに積極的な食事療法を指導すべきであり、総エネルギー摂取量の制限を最優先とする。その本来の効果のみならず、長期的な食事療法としての遵守性や安全性など重要な点についてこれを担保するエビデンスが不足しており、現時点では薦められない」
つまり、「糖質制限」は減量効果はおろか、長期間続けられるかどうか、あるいは他の問題を引き起こすリスクはないかといった点についても、現時点では、証拠（エビデンス）が揃っていないということだ。
http://www.j-cast.com/2013/03/19170290.html?p=1
2013年3月20日水曜日
0 病院に行かずに風邪を治す方法
ダイコクドラッグ（たぶん大阪で一番安いチェーン店）で買ってきたイブプロフェン解熱鎮痛薬です。
僕は年に１０回は頭が痛くなるので頭痛薬は必須アイテム。イブプロフェンと言えばイブＡ錠が有名ですがドケチな僕はそんなのは完全スルーで一番安いこれをゲット。
2013年3月18日月曜日
2013年3月14日木曜日
2 (動画)2013年3月13日 森本貴幸、会心のゴール ACL アルナスルvsアルアハリ
森本ファンのひでやんです。森本がＡＣＬでサウジの強豪相手に会心のゴール！
こんなゴールが見たかったんや！確実に復調して来てますね～
この調子で行けば代表復帰も近いはず。そろそろ頼むよザックさん。
2013年3月13日水曜日
0 (感想) ためしてガッテン バナナの回
バナナの剥き方で甘さが変わる？
まず、この動画のようにバナナのケツから剥く方法で食べると一瞬で甘くなる！！と番組で言ってたけど全然変わらない気が・・・・(*´ω｀*)
バナナ毎日食べてますけど剥き方で味の違いなんて感じたことないなあ。
この剥き方はもうかなり有名ですよね。youtubeで有名になるまで僕も全然知らずに棒のほう持って剥いてましたわ。
棒の部分がフニャっと折れるだけで剥けずにファック！ということが無くなりますのでオススメですよ。
50度のお湯に5分つけると甘さと保存性アップ
ビニールとかに入れずに直接お湯に5分ドボン→引き上げて1時間くらい放置で糖度が18度から25度くらいにアップするそうですが僕、甘いバナナ嫌いなのよね(*´ω｀*)
バナナは酸味があるくらいがちょうど良い！と思うのは僕だけかな。
で、この方法を取った後、バナナを一本ずつバラバラにしておくと一週間くらいは楽に持つそうな。
バナナの保存
http://cookpad.com/recipe/718168
この裏技と併用すると3週間持つそうです。
バナナを黒くジュクジュクにしちゃう人は是非やってみてちょ。
バナナはほんとダイエットに最高ですよ。朝バナナダイエットは僕も超おすすめ。
しかしながら、最近バナナめっちゃ高い！
今、大阪だとスーパー玉出で5本118円もしやがります。
ちょっと前は68円だから殆ど倍ですわ。
円安がえげつない勢いなので輸入品はどんどん値段上がってますよねえ。
辛いのう、辛いのう(´Д⊂
2013年3月12日火曜日
0 (理想の体) ロリ・ロックリン
新ビバヒルの母ちゃん役のロリ・ロックリンさん。
1964年生まれの48歳！腹筋バッキバキで凄すぎ。
新ビバヒルはシーズン５で打ち切り終了になっちゃいましたね。ＮＨＫで見てますがシーズン２くらいでもうネタ切れ気味でしたからねえ。旧ビバヒルはシーズン７くらいまではマンネリ感無く見られた気がしますが、新ビバヒルははっきり言ってイマイチかな・・・(*´ω｀*)
ということで中年でもこんな体になれるんやでという例で紹介してみました(^^)
2013年3月10日日曜日
0 2013年、花粉症 目のかゆみ 格安解消法
ダイエット＆ドケチ研究家のひでやんです。
今年は花粉がほんとにえげつない！おまけに黄砂だＰＭ２．５だとか、どえらいことになってますよね。鼻はマスクして帰宅時に服に付いた花粉を払えばまあ何とかなりますが、目がどうしようもない。
水道で目を洗っても、目真っ赤っ赤で爪立てて掻き毟りたくなりますよね。
2013年3月9日土曜日
0 森本貴幸情報 2013年3月8日アルシャバブ vs アルナスル
昨日（2013年3月8日）行われた、アルシャバブ vs アルナスルの試合は１－１の引き分け。
森本は先発フル出場もノーゴール。
現在、森本は通算2ゴール。アルナスルは６位となっておりまスル。
2013年3月8日金曜日
0 (感想)少女時代ダイエット、炭酸水ダイエット
食事前・中に炭酸水飲むダイエット 47才女性は半年で7kg減
http://www.news-postseven.com/archives/20130306_174244.html
美脚アイドル、少女時代は、コンサート前は、1日800kcal以下という過激ダイエットを決行すると報じられている。さらにふだんから、さつまいもダイエットで体形キープするソヒョン、毎晩腹筋600回のユリ、週に4～5回は30分以上フラフープを回すジェシカと、あのウソみたいな体形は、まさに努力で作られている！
47才・主婦の女性は「炭酸水ダイエット」を行う。
「食事前に炭酸水をコップ1杯。食事中にも1杯。これで、お腹がふくれ、食べる量が自然に減らせます。ただ、最初のうちは、すぐにお腹が空くのがつらかったので、スルメの足をゆっくりかんで、空腹を癒しました。でも、2週間もすると、そんなに空腹も感じなくなり、徐々にやせ始め…。半年で7kgもやせました」（47才・主婦）
2013年3月6日水曜日
0 ロケットニュースのダイエットの感想
ロケットニュースにこんな記事が。
【デブ男子からの脱出】3カ月間まったく運動せずにダイエットしたら20キロやせたので報告する / リバウンドなし
http://rocketnews24.com/2013/03/05/300936/この人、僕と同年代ですが相当立派なデブですよね。
3ヶ月で２０ｋｇってのはかなり凄いと思ったら内容見て吹いた。
2013年3月4日月曜日
0 （動画）森本貴幸2ゴール！アルナスルｖｓドバイ(2013-03-03)
森本ファンのひでやんです。
遂に森本がリーグ戦初ゴール＋2点目で通算2ゴール。おめでとさん！
なんだかいつもゴールがぎこちない森本くんですが一点目は上手く転がしたねえ。
セパハン戦はベンチスタートだっただけにここで結果出したのは大きい。
サッカーファンの皆さん、香川ばっかり注目しないで森本も注目しましょうよ。(^_^)
痩せたいけどどうやればいいのかわからない、これまでダイエットは失敗ばかり、そんな貴方のためのサイトです。このサイトに書いてる通りにやればあなたも絶対に痩せれます。僕自身が１７ｋｇ痩せた方法を余すこと無く書いてますので信じる信じない、やるやらないは貴方次第です。お問い合わせは